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Despertarse en plena madrugada y no poder volver a conciliar el sueño suele interpretarse como un problema propio de la vida moderna. Sin embargo, investigaciones recientes y registros históricos indican que este fenómeno responde a mecanismos biológicos y hábitos que acompañan al ser humano desde hace siglos.
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Fuente: https://www.ambito.com/lifestyle/por-que-muchas-personas-se-despiertan-las-3-la-manana-y-como-mejorar-el-descanso-segun-los-especialistas-n6306899